起初，沒有太多人在意這一場災(zāi)難，這不過是一個(gè)微博熱搜、一場流行感冒、一座城市的整頓，直到這場災(zāi)難和我們每個(gè)人息息相關(guān)。病毒伴隨著人口的遷徙，就這么悄無聲息蔓延，由一個(gè)城市到另一個(gè)城市，從一個(gè)省份到另一個(gè)省份，沒有人能置身事外。不同于以往的戰(zhàn)役，在這次沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我們都是戰(zhàn)“疫”者。

　　疫情降臨，除了恐懼本身，我們無可畏懼。有人披上白大褂，學(xué)著前輩們的樣子，無論面臨多大的危險(xiǎn)，仍夜以繼日地奮戰(zhàn)在前線；有人穿著藍(lán)色制服，主動(dòng)請戰(zhàn)，不辭辛勞，堅(jiān)守在每一個(gè)道口；有人奮戰(zhàn)在實(shí)驗(yàn)室，分秒必爭，以專業(yè)知識努力攻克難關(guān)；還有像我一樣的普通人，堅(jiān)守在家，過著“罩”夕相處的日子，當(dāng)一個(gè)“百步青年”，在家打好抗疫阻擊戰(zhàn)。

　　難得的安靜空間，給了我機(jī)會(huì)，讓我能靜下來，審視、沉淀自己，逐漸成長。

　　在“罩”夕相處的日子中整理自己的情緒

　　足不出戶，閑來無事，常拿起手機(jī)，而一打開，各類信息接踵而至。我們處于一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，信息碎片化、快速化，質(zhì)量參差不齊，內(nèi)容真假難辨，還充斥著各種各樣的感情色彩。接收這么多信息的我們，時(shí)而感動(dòng)、時(shí)而憤怒、時(shí)而悲傷，在一天里，堆積了各種各樣的情緒，慢慢地我們開始頭痛、焦慮。因此，隔離在家，最重要的就是學(xué)會(huì)分辨、過濾信息，獨(dú)立思考，同時(shí)記得定期調(diào)節(jié)情緒，清理自己，從而保持一個(gè)清醒的頭腦、擁有一份好心情。

　　在“罩”夕相處的日子中充實(shí)自己

　　有這樣一種說法，你怎么度過疫情，你就將怎么度過一生。經(jīng)過一段日子的體驗(yàn)，越發(fā)覺得有道理。之前的生活，每天都被任務(wù)安排得明明白白，不需要想做，必須要做的事情，已經(jīng)應(yīng)接不暇。這次的疫情，仿佛就給忙碌的生活按下了一個(gè)暫停鍵，我們擁有了自由安排的時(shí)間。然而，人最終會(huì)成為什么樣，這些沒有約束的日子就決定了方向。在這難得的時(shí)間里，我思考著想成為怎樣的自己，于反思中，不斷充實(shí)自己。我相信身體是革命的本錢，于是每天適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)健康的體魄；我相信身體雖困于一隅之地，思想和創(chuàng)造力卻能走遍世界，于是將碎片化閱讀轉(zhuǎn)變?yōu)樯疃乳喿x，擁有一個(gè)自由有趣的靈魂。在家的日子努力充實(shí)自己，我相信等到春天到來，會(huì)慢慢成為自己想要成為的樣子。

　　在“罩”夕相處的日子中熱愛生活

　　在這個(gè)病毒席卷的春節(jié)，我們目睹了很多人的死亡。一兩個(gè)月前，誰能想到，這些鮮活的生命將永遠(yuǎn)定格在這個(gè)冬天。我們總以為來日方長，卻忘了世事無常。不禁感慨，也更加懂得珍惜身邊的人以及熱愛生活、享受生活中的每一分每一秒。因此，有時(shí)會(huì)感謝這次“特殊”的長假，給了長年在外的我陪伴家人的機(jī)會(huì)，在這種艱難的時(shí)刻，讓我守在他們身邊。此外，讓我感到欣慰的，就是經(jīng)常掛在嘴邊的空閑時(shí)間要學(xué)習(xí)的廚藝，也終于排上了日程。20多年只吃不做的我，也熱衷上了泡茶和烹飪，在柴米油鹽醬醋茶之間，讓隔離在家的日子，多了些生機(jī)和煙火氣。一茶一飯一家人，這應(yīng)該就是我熱愛的生活，也是心中美好生活本來的模樣。

　　春天已至，回暖可期。我們已經(jīng)從焦慮，到現(xiàn)在按部就班地戴好口罩、少聚集，穩(wěn)步做好抗“疫”的準(zhǔn)備。我們一起經(jīng)歷，盡各自之所能，守望互助，相信“罩”夕相處的日子很快會(huì)過去，疫情阻擊戰(zhàn)我們一定能打贏。所有在沉寂中積蓄的能量，必將會(huì)迎來最絢爛的綻放，屆時(shí)，我們將浴火重生，成為更有擔(dān)當(dāng)、更加優(yōu)秀的自己。

（中科院磁性材料與器件重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室/磁材事業(yè)部 謝卓琳）