【編者按】為深入學(xué)習(xí)貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想和團(tuán)十八屆五中全會(huì)精神，充分發(fā)揮先進(jìn)典型的示范帶動(dòng)作用，寧波材料所團(tuán)委開展了“青年學(xué)術(shù)之星”評選活動(dòng)，在青年員工和在所研究生評選出學(xué)術(shù)先進(jìn)典型并授予“青年學(xué)術(shù)之星“榮譽(yù)，旨在引導(dǎo)廣大青年員工和研究生立足崗位創(chuàng)先爭優(yōu)，為研究所建設(shè)發(fā)展提供青年力量。

　　自2019年7月加入中科院寧波材料所至今，我已經(jīng)在寧波材料所學(xué)習(xí)和生活了近兩年的時(shí)間?；厥走^去的兩年，在曾志翔研究員和李龍陽助理研究員的指導(dǎo)下，我開展了一系列的科研工作，理論水平和科研能力都得到了很大的提升。下面，我將從以下兩個(gè)方面來分享自己科研生活的心得體會(huì)。

　　多請教、多交流、多總結(jié)

　　在學(xué)校時(shí)，我主要跟著導(dǎo)師從事流體力學(xué)與流體機(jī)械相關(guān)的課題研究工作。來到寧波材料所后，曾志翔研究員和李龍陽助理研究員根據(jù)我的研究背景給我擬定了仿生柔性減阻的這一課題，具體就是基于流體力學(xué)的基本原理設(shè)計(jì)并構(gòu)建出減阻性能優(yōu)異的仿生柔性減阻涂層。我是機(jī)械專業(yè)出身，雖然具有一定的流體力學(xué)理論基礎(chǔ)，但是對材料、化學(xué)的基本知識(shí)可以說是一竅不通，所以設(shè)計(jì)仿生柔性減阻涂層對我來說是一個(gè)非常艱巨的挑戰(zhàn)。

　　但很慶幸的是我身處寧波材料所，這里的每一個(gè)人對我來說都是材料化學(xué)領(lǐng)域的專家。在學(xué)校時(shí)，我的導(dǎo)師經(jīng)常對我們說：“一個(gè)人能夠掌握的知識(shí)技能總是有限的，很多技能你自己可以沒有掌握，但你必須能找到掌握它的人?！币虼?，在材料所的這兩年時(shí)間里，每當(dāng)遇到自己解決不了的問題，我便會(huì)向老師、師兄師姐，甚至師弟師妹們請教。請教的內(nèi)容從常見的有機(jī)溶劑、基團(tuán)之間的反應(yīng)、一些基團(tuán)的基本性質(zhì)到材料特性的表征手段和一些實(shí)驗(yàn)儀器的操作方式等，這些知識(shí)為我科研工作的開展提供了諸多便利。

　　除了請教，總結(jié)交流也非常重要。每次實(shí)驗(yàn)結(jié)束之后，我都要對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行系統(tǒng)的總結(jié)分析。通過總結(jié)分析，舉一反三獲得科研的新靈感、新思路，并將總結(jié)分析的結(jié)果及時(shí)向?qū)煼答?，通過和導(dǎo)師的交流尋找自己實(shí)驗(yàn)研究的不足之處，以提高自己的科研能力。除了和導(dǎo)師的交流之外，和師兄師姐們的交流也是必不可少的。通過交流，可以學(xué)到師兄師姐在做實(shí)驗(yàn)、寫論文、投稿的過程中的心得體會(huì)、小妙招等，讓自己的科研少走彎路，更加高效地利用自己寶貴的時(shí)間，提高自己的科研能力。

　　釋放壓力，緩解焦慮，保持積極樂觀的心態(tài)

　　科研過程中，我們面臨著不少挑戰(zhàn)，更承受了較大的壓力和焦慮，這些壓力和焦慮主要來源有二。一是實(shí)驗(yàn)，科學(xué)研究需要大量的實(shí)驗(yàn)，而這些實(shí)驗(yàn)往往是一些枯燥無味的重復(fù)工作，在給我們帶來壓力的同時(shí)也帶來了焦慮；二是投稿，我記得我投第一篇論文的時(shí)候，從剛開始的信心滿滿，到一次次的秒拒之后變得焦躁不安，開始懷疑自己的能力，甚至萌生了退學(xué)的想法。那么如何釋放壓力，緩解焦慮，保持積極的心態(tài)呢？我通常是怎么做的。

　　運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是釋放壓力的最好的方式。每當(dāng)感覺到壓力增大或焦躁不安的時(shí)候，我就會(huì)圍著材料所或者在綠軸公園跑步，是那種不計(jì)圈數(shù)無休止的跑，直到感覺自己跑不動(dòng)了，就回宿舍，倒頭就睡。第二天又是充滿希望的一天。

　　聊天。聊天也是釋放壓力的一種方式，特別是和師兄師姐們一起聊天。師兄師姐們都是“過來人”，自己在科研過程中遇到的不如意的，師兄師姐們大都也遇到過，聊天中我們不但能找到解決方案，還能“八卦”一些師兄師姐們的科研囧事，放松自己，提高自己的抗壓能力。

　　以上是我科研生活的一些感悟，希望可以對大家有所幫助。非常感謝曾志翔研究員、李龍陽助理研究員、朱麗靜副研究員和王剛研究員以及團(tuán)隊(duì)的小伙伴們在這兩年里對我的支持與幫助，也祝愿材料所的明天更美好。

李倫操

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