寧波材料所科協(xié)組織舉辦健康生活方式主題系列講座
為營(yíng)造溫馨和諧的人文關(guān)懷氛圍,引導(dǎo)和幫助全所員工和研究生確立健康生活理念,全方位提高健康素養(yǎng),8月22日下午,寧波材料所科協(xié)聯(lián)合市科協(xié),組織舉辦了題為《生活方式?jīng)Q定你的健康》的健康知識(shí)講座。50余名員工和研究生聆聽了講座。
本次講座,科協(xié)邀請(qǐng)了具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的寧波市疾病預(yù)防控制中心慢防所副所長(zhǎng)李輝主講。在講座中,顧院長(zhǎng)從展示寧波市慢性病流行情況數(shù)據(jù)入手,闡述了健康生活方式的重要性,并列舉了部分生動(dòng)的案例,引導(dǎo)聽眾了解養(yǎng)生、保健的基本辦法,倡導(dǎo)科學(xué)飲食的健康理念。
她深入淺出的講解,讓參加講座的員工對(duì)常見疾病及其癥狀、基本飲食知識(shí)、飲食結(jié)構(gòu)的控制、正確的運(yùn)動(dòng)方式、合理的運(yùn)動(dòng)量等方面有了更深刻的了解與認(rèn)識(shí)。她說(shuō),隨著時(shí)代的進(jìn)步,現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來(lái)越快,工作壓力也越來(lái)越大,只有建立好的健康生活方式,才能讓大家更好地接受健康、獲得健康,才能為在今后工作、生活中擁有良好的心態(tài)、充沛的精力為家庭、社會(huì)作出更大貢獻(xiàn)打下良好基礎(chǔ)。
這次講座是2014年寧波市科協(xié)系列健康講座的第二場(chǎng),主要是針對(duì)科研人員多數(shù)生活不規(guī)律造成亞健康的實(shí)際情況而準(zhǔn)備的,因此受到了到會(huì)人員的歡迎。講座結(jié)束后,大家紛紛就平時(shí)碰到的疑難問(wèn)題向李輝咨詢,李輝一一進(jìn)行了詳細(xì)的解惑,會(huì)后還與個(gè)別人進(jìn)行了單獨(dú)交流。


(科協(xié))
